2019 6月

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炭水化物

炭水化物には大きく分けると、体内に吸収されてエネルギー源になる「糖質」と、消化吸収されずエネルギーにならない「食物繊維」に分けることができます。 それ以上加水分解されない糖を「単糖」と言い、単糖の数が1個のものを単糖類( […]

2019年06月29日

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